生长高峰期过去是不是就不会长高了

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/04 14:47:55
我14岁了，163吧，我爸是178我妈是160，请问我还能长高吗，如果能还能长多高呢
对了，这个暑假爹妈都在忙我也没怎么吃饭（不是夸张的，不过我是真的没想减肥，我也不怎么胖）
对了，如多有什么比较实用的长高高的食谱麻烦告诉我，最好是好吃的实在不行不是很累的运动也成啊
行啦，我啰嗦完啦大家帮帮忙啊

你好楼主
记得以前看过一本书，书上说，一方面，14到18是长高的黄金时期。是属于后天发育，18到24是衰落时期（也就是长高比较慢的时期），24岁以后骨骼就停止发育了。
另一方面，就是先天的了。不过后天努力弥补就OK了。
其实长高，不妨说说我的想法吧。我记得以前才161（18岁），我很自卑呀，当时我就自己买了全脂奶粉（里面是有 钙的成分，可以 帮助人体长高的。脱脂的就没有钙的成分了），然后每天晚上坚持跳60下，之后喝牛奶，然后洗澡刷牙睡觉了。现在20岁了，身高170CM。我自己觉得真的真的很有用，我都超过我爸爸了。
你不妨也可以试下吧。反正坚持就可以了。买牛奶要买全脂牛奶，然后 一定一定要坚持每天跳60下。
希望对你有帮助