雷阿伦投篮手臂姿势

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/02 23:56:03
雷阿伦投篮是手臂是直的还是外拐的啊，我怎么看雷阿伦投篮时手臂是外拐的啊，最好有图片，谢谢了
雷阿伦到底是外拐的还是直的呢，哪一种更好更标准呢，谢谢大家了

有点外拐，不是直的！虽说不是非常标准的姿势，但是联盟已经推崇阿伦的投篮方式，所以也是标准的投篮姿势。因为他的投篮速度极快，想一想，是直臂的快还是略向外的快，肯定后者。其实有时候看的出来，投篮时瞬间看那个球离头部多少距离，如果完全在头上，肯定会外拐；如果没有，或是在额头斜对面，那也许是直臂的！

要想看最标准的投篮姿势 就看库科奇的动作 他的动作曾被联盟评为教科书式的动作

首先要把手型摆好，右手自然散开拖住球底，左手自然扶住球保持平衡。 第二就是锻炼腿部腰部和手臂的协调性，投球是从腿部上传到手臂的力量推出去的。 第三注意手臂幅度和压腕的力度。自然把球推出。 这里说的不是很明了，我建议多练习一下定点原地投篮，再练习跳头。围着三秒区那些点头是很好的方法，然后再扩大范围，等到你手臂有足够力量了，再练习3分球。 （刚开始，如果姿势部正确，或者还不习惯正确姿势，可能手臂用不上劲，多加练习就会好

这个可以吧

手臂尽量成90度角