女孩发育期间不能吃什么

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/21 10:59:02
如题

发育期间少吃油炸,膨化,碳酸的东西,不过发育期间那么长,不知道你忍不忍得住,少吃一点没关系。不过有需要多吃的,比如说牛奶,不是那种有味道的牛奶,是纯牛奶或者高钙的,我从小就喝,现在我16岁,1米7,我是女生,但是我现在还在长,吃这方面还是需要自己控制的。祝你发育良好,呵呵。

没什么不能吃的。太刻意的想什么 能吃什么不能吃反而这样容易出问题。
多吃水果蔬菜绝对没错。
发育期间别想太多就是了。只要不让心理负担太过就行

应该没有不能吃的,多吃含有钙、铁、锌、维生素A、B、C、D、E的东西,比如:海带、豆类、鲜奶`````少吃辛辣、油炸和三无食品。

什么都能吃得