我2009届的 没考上 正在复读··可是为什么我每天早读都会打瞌睡，需要说明一点，我绝对不是对早读没兴趣

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/07 06:51:34
我好想读的··可老是读了10到20分钟就是要打瞌睡··究竟为什么哦？？？有什么好办法吗？？？

睡不够当然困了···我当年对这个问题也非常的困惑。我发现真的有很多非常有精神的人，我无论怎么在这点上都拼不过他们。所以，我得出的结论就是，这跟个人无关，纯粹属于生理结构的问题。

是心理原因啊~~

研究表明一个成年人的精神高度集中力最多只有15~20分钟......
保持好睡眠,看书后适当的放松一下....磨刀不误砍柴工嘛.....