想像刺手指，觉得很难受

你好，我是心理咨询师，我非常理解你的感受和心情，从心理学专业的角度看，你的感觉阈限比较灵敏，稍微有一点疼痛，在别人还没有什么感觉，在你可能就感觉非常疼了。而这种症状是很正常的，就像有的人没有痛觉一样，只不过他的感觉阈限比较低，至于你连想都觉得疼，这确实是心理问题了，是你比别人怕疼，所以你就特别在意疼痛，并且把这种感觉放大联想，而且产生预期性的感觉。那怎么办呢？如果你心里有无所谓的态度，心里说疼就疼点吧，这也是人的一种体会，你的感觉就会好得多，疼的感觉就不会那么重。试试吧！

没有什么好的办法，就是尽快不要去想，为什么老是想你的手指被刺呢？

我也有这种感觉，不过不在手指上，而是头部，如果拿个利器（刀或者针之类）慢慢靠近头时，我就的神经就会崩的紧紧的，然后看不到却不紧张，你的问题大部分在心理上，人是很奇怪的动物，很多事现在都无法解释，不过你只要放宽心，少去想就没事拉。

人的心理暗示到了一定程度的时候也会出现一些错觉，多数情况下是幻觉和幻听之类的。但觉得有触感也是有可能的，虽说按道理说，只有神经受到物理刺激才能有触感，但你感到的的痛却不是真正的痛，是心理暗示到了极致之后大脑给出的信息，和痛感类似，但却不是神经末梢传给大脑的那种，是你反复想象之后形成的条件反射。

这其实完全没有必要，十指连心，换成谁都会很疼的，不要过于在意这件事，也不要没事想这无聊的，想想这生活多美好，想想开心的事啊。

再不，就用心理暗示来对付心理暗示，你就一直想，你的手指皮肤很硬，刀砍一白印，针扎一白点，硬得就跟练过铁砂掌似的，多想想，可能就不觉得了。

当然还是不胡思乱想的好，多集中精神做些有意义的事吧

你听说过这样一个道理么：其实大对数时候我们的快乐和悲伤都是可以选择的，你选择快乐，那么你就会快乐，但是往往我们选择了悲伤并且不能自拔。这就跟你想象刺手指很痛是一样的，其实你可以克制自己不去想，但是你却选择了让自己感受那种痛苦。确实，刺手指很疼，我每次也会特别害怕。可是我却选择了跟你恰巧相反的方向，我告诉自己“我很坚强，这么点点小事儿我不至于怕痛”，心理作用是很强大的，当你这样暗示自己的时候，你一定不会再感觉那么痛苦了。
我想你平常思考问题是不是比较消极一些？或者说稍微有些不够洒脱