新手学习羽毛球应注意哪些/

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/30 08:03:45
新手学习羽毛球应注意哪些/?

找个好的老师,或者自己多看教学视频,从头培养正确的习惯;
多练习,最好一周不要低于3次活动;
多动脑子,多体会动作,羽毛球是种技术性的运动,不是随便打打就可以打好的!

找个好教练将基本动作和步伐学习正确了,以防止动作不正确,养成习惯后就难改了。