怎么才能让自己不这么爱哭...

一个人内心坚强与否并不能从外表上面看出来，所以，楼主觉得那些看起来比你柔弱的女生都比你坚强，这很正常啊，你可不能以貌取人哦。
如果是听到遇到一些感人的事，或者自己受到很大委屈，或者自己遇到很大打击，不开心，作为一个女生泪雨滂沱，也很正常。因其它而哭的，要适可而止，如果泪水泛滥，那就不好。
以后想哭的时候，最好闭着眼睛，给人感觉是你在闭目养神。
遇到那些常常会给你刺激的人或事，你则在哭的苗头出现之前，自己感知，找准机会，逃之夭夭。
找来一些很感人的故事书或者电视剧，翻来覆去好好看看，直到你能够控制住自己要哭的情绪为止。
尽量离开那些容易使你哭的场景、人或者事。

哭 ，人类生理情绪的表露，又是表达人类感情的一种方式。人从娘胎里分娩出来，一见天日，首先是哭。绝没有一见天日就放声大笑的。哭先于笑，是人生的途径，笑只不过是人生偶尔表现而已。常常有人受了某种委屈，表现为悲诉状呜咽；有人因恐惧而发出的低声抽泣；也有遭受创伤而表现的疼痛之哭；还有失去亲友的悲哀之哭。不要太在意，这不是毛病。
哭，首先是不快情思的一种表现形式。咱们大概还记得小时候，有一点儿不舒服，不满意，就以哭的形式告诉父母，或是饿了，或是渴了，或是过热，或是过冷，或是尿床了……。一旦这种表示被父母觉察，便对其做出相应的处理。还有儿时患病时也是用哭声传递给父母和医生的。所以，哭常常是医生发现幼儿疾病的一个信号。
哭从心理的角度去分析，则有正常和变态之分。有些人无论有无缘由，常常以泪洗面，哭嚎连天。这种无端的哭是一种心理病态。三国时期魏国的大思想家，文学家阮籍郁闷出游，每每遇到无路可走时，便恸哭而返。据说，唐代有个叫唐衢的人，每读文章必哭，喝了酒也哭。这些都是先人不正常的病态之哭，又称变态之哭。
哭对人的心理肌体产生一定的消极影响。比如，哭使呼吸失去规律，呼吸变粗变浅；哭能使心律不规律。绝大多数人哭后食欲下降，失眠，做恶梦，很伤身体。
与此相反，哭对人的心理还有保护作用的一面。哭常常是人内心极度痛苦做出的外在流露。对其自身而言，哭是自我保护的“杀手锏”，随时可以表现出来，它完全是一种发泄。人哭后可能心情会畅快些。当人遇到严重精神创伤，陷入可怕的忧虑和绝望状态