怎么练习跳投啊 跳投没有颠投有劲

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/04 12:08:55
跳投感觉没劲 怎么办呢 没有颠投有劲 该怎么改善呢 跳投一下就拔起来 可我的节奏没有那么快 要一下是快节奏投篮 命中率 不高 而且弧度还小 请高手指教

多练习一下拨指，就在篮下练，不靠腿力，拨指进框。然后定点联系下单手投篮，加强出手的感觉，顺便抬高抛物线。然后多练练腰腹。在起跳上升阶段就开始发力，借助惯性在最高点出售。然后就是多练，多练才是王道。以上都是本人自己摸索出来的办法，可能不专业，但是希望对你有用