足球训练中如何提高射门的准度和力量？

首先是射门姿势要正确

对准度的练习，通常都是先在一面空墙上练习，在墙上按照正常比例画出球门，在球门内分出区域，一般要练习的就是踢球门的四个角，那就对着墙上的相应位置练习吧

力量，那就增加腿部力量，蛙跳，负重，跑步 等