最近睡眠时间很长，是怎么回事

那是人的睡眠不规律引起的
只要有规律的睡眠时间就会好的

我最近也这样。。。和天气有关的吧。。。合理安排好就好了。。。睡睡也没什么的、、、别影响课程就好了。。。

主要是要提高睡眠质量。我以前也有过像你说的这种情况，我建议你换个枕头，前年我朋友从美国给我带回来一个HEALTHMAN温感记忆棉枕头，挺舒服的，对睡眠质量提高很多，现在好像在淘宝也有卖的了，你可以去看看。