练气功腿痛怎么办?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/08/20 18:14:40
我这气功是家传的,记得当时家父说功夫共五路,是五大正功.我从7岁到11岁共练了4年,只练顺气功和小梅花拳,肚皮能承受铁棒和锤子的打击.小时候不懂事,有一点点本事就自以为是,后来就没怎么练了.现在父亲去世了,我儿子现在快三岁了,看着我儿子那么可爱,想给他点什么!现在生意也不好做,心情也不大好,所以就想起了我练过的气功.可是现在肚里空空的,所以从8月23号我就开始练,想先装当堂气,25号练功时总觉得"海底捞月"下探不到位,我只行功一遍就压了一会儿腿,也没觉得有什么问题呀!26号也行过功,两次 共14遍(每天晚上和白天各练一次,每次行功七遍),27号早上起来感觉右腿有点不对,我深吸一口气,用力往下一压,好象里面的脚筋在收缩,钻心的痛.就这样,现在已经20多天了,我买了一些中成药,但是药期一过还是通,没有好转.
还有,每天晚上的11点多和白天的9点多痛得最厉害
请好心的有缘之人帮帮忙,有懂这方面经络的或相应的药方给介绍一下.在下这里拜谢了!

先不要压腿了,宜以静功温养
"海底捞月"和其他都要按序渐进.

就像我前机天打篮球一样，半年多没打，打一下午脚抽筋，休息机天就没事，你练功这事别急，欲速侧不达！

因为不知道你练的动作以及具体情况 我只能大概说下 说不对的请谅解
第一 扭伤 这是久不运动受伤 一般这种情况可以采用上跌打药以及自己按摩腿部穴位 如果不懂穴位可以随意拍打 多走动 一般都会好起来的
第二 我猜测你练功的前段时间比较忙吧 有些事情你自己不大愿意做。但是又放不下 压力挺大 建议在生活上放松心态 夫妻之间有事情互相体谅 功还是可以照样练 但是动作建议不要太大
毕竟不知道你这是纯气功还是武术气功 如果是纯气功 一般来说 全身放松 做到松 静 自然都不会有问题的
按照纯气功来解释还有一个方面 那是气冲病灶的表现 可以采用按摩拍打有条件自己去找些中医方面的书 看看腿部的穴位自己按摩都可以的 然后随其自然练功一段时间后会自然消失