不正确的走路姿势会令小腿怎么样?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/22 19:29:08
我走路是后脚跟先着地,的却从脚踝上面一点就有突出来的肌肉,显得腿很恶心,正确的走路方式是什么样的啊?我现在改的话原来的肌肉能不能掉啊?我只想像欧美的明星的腿那样,只有膝盖下面有像拳头那么点的肌肉~
我要细啊............................

正确的走路方式就是抬头挺胸,全身用力均匀,不要把重量都集中到下半身,还有穿上个塑身媒体的袜子,相信你早就听说过了吧,现在就是不要跑步,每天坚持把脚尖点起来,五分钟试试,应该很好的,我现在一直都坚持着呢,你也试试吧。

你几岁了?不太大的话,更正好应该问题不大。。

后脚跟先着地会拉动小腿肌肉。若要改善可以试着挺直腰杆,脚丫子先着地。一个月。又能矫正身型,又能瘦腿。经验之谈