怎样打好个好中锋?

这是肯定的.因为你以前有身体.很好吧人卡在外面.现在瘦太多了肯定没优势了.随便你有步伐可是不配合好上肢的动作一样没什么用.遇见个力量大点的你反倒处于劣势.拿球先后把球举起来做投篮动作.球一定抓紧.因为你有投篮动作别人就 会过来贴你了.当别人贴上来的时候你才可以用后背靠一下.注意重心脚.别走步了.要肩膀没靠开就再用屁股顶下.肩膀靠开了就直接起了.千万别做多余动作.不然稍微迟了点.你就挨冒了

多做假动作，但是千万不能太多，要不就容易走不，你多看看加索尔的打球方式。

如果体重降下来了，你需要练习一下面筐技巧。因为体重下降，你的力量就不够了。面筐突破配合转身等等也有很好的效果。建议你看一看保罗加索尔和加内特的录像。

中锋没有力量怎么吃内线这碗饭呢？中锋是最需要抗的，有力量才能顶得住啊！

不管是防守，还是抢篮板中的卡位，还是背身单打都需要力量的啊。

加强力量吧，光有巧劲是不行的！