如何预防甲流？

面对甲型H1N1流感，如何保护自己和他人？在预防方面，没必要扎堆去接种流感疫苗，因为预防季节性流感疫苗对预防甲型H1N1流感并无效果。正确的做法是：
　　1、减少到公共人群密集场所的机会，对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳嗽症状的人，要避免与其密切接触；
　　2、养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤洗手，要使用香皂彻底洗净双手；
　　3、在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽(特别是水禽时)应特别注意。特别是有皮肤破损的情况。建议尽量减少接触机会；
　　4、可以考虑戴口罩，降低风媒传播的可能性；
　　5、定期服用板蓝根(可以考虑有一定规律性)、大青叶、薄荷叶、金银花作茶饮；
　　6、特别注意类似临床表现，引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流脓涕等症
　　,可根据个人体质选用下列中药处方或（和）代茶饮方.
　　中药处方：1,平素体健者：金银花12克,黄苓10克,生薏苡仁15克,沙参12克,生山楂15克,生甘草6克;2,平素体弱者：平时既有疲乏,气短,怕风等,感冒后往往经久不愈或反复感冒.可用：黄芪10克,白术9克,防风9克,山药15克,北沙参9克,陈皮9克,灸甘草6克;3,嗜烟酒者：葛根10克,生薏苡仁15克,黄苓9克,沙参12克,藿香10克,生甘草6克.4,儿童：藿香6克,苏叶6克,金银花6克,沙参6克,生山楂6克;煎煮即服用方法：取中药处方一剂入砂锅,清水浸泡30分钟,大火烧开改文火煎煮10分钟,同法在煎一遍,两次共煎出药汁对在一起,共约300毫升,分2--3次次于三餐后1小时温服,每日一剂,连服五剂为一疗程,每月一疗程,直至疫情结束.
　　中药代茶饮：1,成人用方一：西洋参5克,麦冬5克,金银花3克.2,成人方剂二：太子参6克,麦冬3克,金银花3克.3,儿童方（6--12岁）：太子参3克,麦冬3克,金银花3克.倒入水杯浸泡后不拘时饮用,每日一剂.
　　祝您健康.

喝些增强免疫力的中药 提前预防是很有必要的。

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专家提醒卫生部提供了许多中药预防药方 市民使用时应咨询医生不要自己抓药煎服！