腰椎增生游泳可以吗?

对于腰椎病患者来说，游泳是一项非常好的运动。
因为患了脊椎病的人，做其他运动时，由于人体自身的重量，脊椎都需要承受一定的压力，而游泳则因为水的浮力承托，加上运动时人体有如卧姿，让脊椎在无重压状态下运动，有利于回复原位。所以许多医生会建议脊椎病患者适当参加游泳，辅助康复。
此外，太极拳也是很适合腰椎病患者的运动。

游泳是不错的选择，可以舒缓筋骨，但要注意下水前拉伸热身，下水后循序渐进，量力而为，切忌动作幅度过于猛烈，引发身体损伤。
其它适合的运动包括太极拳，缓步走等，躯及腰部负重（举重）运动需禁止。

最好的运动就是游泳

水温低了.要注意