我现在用正规投篮姿势只能在三分线进一步的地方投篮，怎么才能在短期内练成在三分钟线外出手？

练习下手腕力量，我也碰见过这样的问题。我把投篮速度提上来的时候，在3分线竟然可以出手拉，而且是很随意的那种.

其实你是自误了。
你去看吧偷懒好的球员就没有是正规投篮姿势的。
科比说过，最舒服的投篮方式就是最适合自己的。
正规投篮姿势有很不好的地方，出手点太低，很容易被封盖（除非你手臂超长），所以你可以去看看好球员的投篮多是手扬起的投篮。
可以看看这两个：
麦迪的：
http://image.baidu.com/i?tn=baiduimage&ct=201326592&lm=-1&cl=2&word=麦迪干拔
科比的:
http://image.baidu.com/i?ct=201326592&cl=2&lm=-1&tn=baiduimage&fr=&pv=&word=%BF%C6%B1%C8%CD%B6%C0%BA%D7%CB%CA%C6%BD%E2%CE%F6&z=0&fm=rs4
姚明的：
http://image.baidu.com/i?tn=baiduimage&ct=201326592