练习闭气对身体有哪些利与弊。Why?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/22 01:25:09
我21岁..闭气的时间越长代表肺活量越大?主要是锻炼肺活量?
不知道你现在多少岁了,如果还没有到18岁成年,最好不要练习。除非有专业人员指导。理论就不多说了。有心学的话就去看书。
心脏啊
你是问重量训练时闭气了,还是有一种“闭气”练习?
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不知道你现在多少岁了,如果还没有到18岁成年,最好不要练习。除非有专业人员指导。理论就不多说了。有心学的话就去看书。
心脏啊
你是问重量训练时闭气了,还是有一种“闭气”练习?