走健康长寿之路 幸福人生一辈子

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/27 07:58:25
推荐一些使人健康、快乐、长寿的饮食习惯、生活习惯、思想心态。
或者怎样可以让人拥有健康快乐、幸福长寿的人生?

最重要的是心态要积极乐观。

多吃蔬菜、水果，规律的生活习惯，适当运动的生活方式等等。

这是个比较大的话题，说几天都说不完吧。

重要的是要坚持，注意生活的点点滴滴积累。

多运动.早睡早起.多和朋友聚会.别非自己太大压力