经常喝酒 补补身体

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/20 14:36:02
因为应酬经常地喝酒，身体很瘦，平时该吃点什么能补补身体？出去吃饭的话该去什么样的饭店？吃什么样的菜呢？

身体好，有两个必须做的就是多吃多运动。
你平时经常应酬，更应该抽时间增强体育锻炼了。吃的当然多吃肉、鱼、蛋等高蛋白食物了，这样才能增重。酒还是要尽量少喝，万不能空腹喝。