睡不着觉可以喝牛奶,那不是要肥死

如果不想喝牛奶！建议喝一小杯红酒！红酒对于治疗失眠提高睡眠质量效果也很好！~不过不要喝醉啊！~红酒还可以防止衰老！养颜！控制血压！。。。。。。我今年开始一直每天晚上喝点红酒感觉效果很好！~ 老实说晚上喝奶会不会胖我不确定但是牛奶相对酸奶来说不容易消化，选择低糖的酸奶不但不会发胖还可以减肥，如果不想喝红酒建议还是喝酸奶吧！~

我喝了牛奶还是睡不着啊！烦死了……失眠也是好严重啊……

胖人会失眠么？失眠的人会胖么？人会一直失眠么？喝多少牛奶人才会胖呢？据说男人是吃出来的，女人是睡出来的，你认为呢？

都到这种地步了，你还想着怕胖啊
放心喝牛奶不会胖的
现在最重要的是睡眠
要想身体健康，必须睡个好觉才可以
找到失眠原因，好好治治

应该不会吧
全脂奶粉它是用纯乳生产的，基本保持了乳中的原有营养成分，蛋白质不低于24%，脂肪不低于26%，乳糖不低于37%。脱脂就更不用说了，空腹喝牛奶，人体应该吸收不到2/3 蛋白质就会在缺少糖和脂肪的情况下转化为能量，而不能起到蛋白质应起到的增补人体组织的作用，这是一种极大的浪费。而且空腹喝牛奶又不吃其他任何食物，胃肠蠕动会加快，蛋白质还没有完全吸收就被排到大肠，并且在大肠内腐败，形成一些有毒物质，长期这样，还会有损健康。