吃面包会不会胖呀？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/30 06:19:51

一直都在减肥，今天受不了了，中午吃过午饭一下又吃了八个法式小面包，会不会肥起来呀？我好不容易才减了几斤的。
刚补充的问题没了，气死了，大家减肥是怎么成功的呀？我一直都在减肥，已经很多年了，可以就是减不掉，每次都失败，唉都不知道这次能不能成功。

应该没事。以后吃面包最好是全麦无糖的。
减肥养生谨记这个原则就行“早饭你吃好，午饭吃饱，晚饭吃少”，还有就是“少吃多餐”，多吃几次，每次少吃点，另外睡前4小时不吃东西有助于减肥。运动完以后注意放松，小心生成肌肉，就可以了。
偶尔一两次的放松（吃上），应该没多大问题。