皮肤不好成心病，想太多很难入睡怎么办

毛孔粗大，要找到自己形成的原因，可以修复好！切忌，为了收缩毛孔而收缩毛孔。先检查自己皮肤损伤的程度，这一点往往不被所知，一旦有皮肤损伤，那么很轻微的，都会使毛孔、黑头、敏感等问题出现，这时，一味的收缩毛孔，等常规方法，于事无补，甚至加重！睡眠，最好的调节方法就是，锻炼身体，让自己累一点！人生，除了健康，一切都可以“放下”！

放松心情，不要把任何事情都想得这么复杂，适当的自私一点是对自己有好处的，对不对？毛孔粗大在用温水洗脸后，用冷毛巾把脸上的水吸干净，能缓解一下，然后睡前喝一杯蜂蜜水或者牛奶，都是有助于睡眠的，放松心情，对皮肤身体都很有好处的
加油~记住哦，要想变PP，就努力的让自己开心。祝福你~