最健康的减肥方法，大家给几条建议吧！

1慢跑运动可以减肥的 2多吃水果蔬菜，合理的控制一下饮食，但是不要刻意的节食。3多吃一下功能性的食品：如唐和唐细伸含片，不仅能匀速健康的减肥，还能清洁消化壁呢！4 早晚多喝白开水 加快代谢

减肥精髓就出炉， 运动加喝茶，运动可以强壮你的身体，喝茶可以刮掉体内多余的脂肪。可以喝普洱茶，具有养胃、养颜、降血压等功能。要长期坚持下去哦！

不能反弹的