怎样控制不射？

你太激动了吧，我以前也是，前期工作还没做好，自己就像火山快爆发了，结果也是草草收场，尝试下面建议吧：
1，先不要过分的激动或者兴奋，因为这样很容易早泄。
2，前戏工作要做足，女的不像男的，进入状态比较慢，所以你这时候做的工作就是尽量安抚她，让自己稍微平静下。
3，要有节奏，不能一下子就狠抽，慢慢来，或许可以试下九浅一深，如果感觉自己离*不远，可以把节奏再放慢一点，抚摸对方敏感部位或者说些感性的话（但不能说龌龊的话）。
4，酒醉后不易ML，太累也不适宜，最好别用药物，是药三分毒……
5，这是你的正常生活，你应该好好享受，不要变成一种心理负担。

教你一招，每天用酒精棉花擦JJ，效果显著。可大幅度增加持久力。堪称妙招~~

快射的时候就停下来，用手挤压冠状沟附近，挤压几次后，再做，快射的时候再挤，每天进行几次，慢慢就好了。
平时多做提肛运动，增强肌肉的力量和控制力。

没有什么健康有效方法可以不射的！
我所知道的方法：
1，用橡皮筋梆住自己的那个，可以做得长点！不过这个方法对你二第有坏处。（亲兄弟，还是为它着想点）。
2，做之前先打一次飞机，然后等再搏起了再做也可更长点！这样应该没什么害处吧！

只有神知道，人不同，效果可能有异，自己试试哟

建议增强体质，一般体质较好的人时间要长些，所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用，也许有点用，但实际在心理上的作用比在生理上的作用大，综合体质的提高才是根本，配合（爱久度训练教程）锻炼，可以达到三十分钟左右，