处理不好自己的情绪，难道是因为秋天来了啊

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/09/28 14:06:33

怎么办心情持续低落中总觉得自卑其实根本不必的，个人条件尚可想逃离人群对现在的生活有无奈总是跟自己说以后再改变孤单觉得自己自卑跟难过的有些愚蠢但是没法让自己笑起来对着镜子看自己笑的都很涩怎么办呢，怎么办呢也不想跟人诉说

我前些日子和你一样情绪很低落,对什么事情都没感觉,一天到晚就是混混过日子,不过有一种办法不知道你管不管用:你逼着你自己开心,比如说和别人说话你声音大一些干脆一些,还有就是和朋友开玩笑,一定要哈哈大笑,这样你的心情就会随着环境的带动慢慢地变好.
你试一试吧,祝你永远开心

是的.