若我自己在家中练习咏春拳应注意哪些,怎么学

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/28 11:40:20

一开始练散式,一定要把动作角度尺寸做标准;然后一定要找人一起练……只练小念头或者散式基本功是没有用的;找到人之后可以先喂招形式(一人日子冲拳,一人做散式的动作),同时可以开始练黏手(从单黏手开始);到一定程度可以练习双方保持距离,然后随意攻防近身(黏手散式是基本功每天都得练);然后可以开始脚的对练了。

最好找个师傅吧,我是学永春的,这门功夫易学难精,如果非得自己学,先练一下腰,所谓腰到拳到,上网找一下都能找到永春的二字钳羊马,注意扎马时要含胸收腹提肛,用口呼吸,不然很容易伤到气。

自学要下很大工夫的,可以的话,还是找一老师学吧,省时间点.

咏春不用太大的地方。练寸劲,所以要注意不要伤到人