从江苏南通到青海省西宁市火车怎么走

我是从南通开发区每年去青海西宁一直跑了40余年。
现在(2018）去西宁可以走飞机和火车还有高铁。
目前有上海直达西宁两趟直快车30小时，上海直达拉萨经过西宁快车24小时到，上海开往新彊路过西宁的快车24小时到达。苏州站上车较上海近
还有一趟上海开往兰州的高铁10小时多一点再转车去西宁(票价近800元)
坐飞机去西宁有上海浦东（188公里）、虹桥(110公里)开往西宁曹家堡机场，价格与火车相比便宜，时间3小时。
还可以坐南通开往兰州中川机场飞机去转高铁58元到西宁。缺点是:价格较上海贵，二是飞机晚上21点到兰州后跟不上最后一班火车去西宁，也无其它交通工具。
还可以从楊州泰州机场(距南通130公里)转兰州去西宁，优点是价低，缺点是南通到扬泰机场无直达车。