常食阿胶可不可行？？有没有什么副作用，

阿胶做为一味传统纯正的滋补中药,与人参、鹿茸和阿胶并称“中药三大宝”，
　　阿胶（又称“驴皮胶”），它是采用优质驴皮熬制、提炼而成，无任何毒副作用。但是在服用时需要注意几点事宜：
　　①、阿胶并非百病皆宜的灵丹妙药。中医冶病的原则是补偏救弊，辩证施治。阿胶的主要功用是滋阴补血，所以对于阴血不足或身体虚弱者，作为治疗和保健是十分适宜的，而气虚阳虚者就不宜使用阿胶了。因此，对于阿胶的复方制剂、阿胶保健品和阿胶保健食品，一定要看清其成分和适用范围，最好征得医生的同意再服用。
　　②、由于阿胶性质比较黏腻，有碍消化，难以吸收，因此在服用时还应注意有下列情况者要慎用或不服：
　　1 脾胃虚弱、消化不良、食少便溏者，服用阿胶会影响脾胃的消化功能，以致出现食欲不振，脘腹胀满，甚至恶心、呕吐等，遇到这种情况，可在服用阿胶前先用开胃健方进行调理，如阵皮、半夏、川朴、枳壳、神曲、山楂等，使脾胃健运后，再服用阿胶。可以选择福牌阿胶出的阿胶三宝膏，不但不伤胃，还有健脾胃的功效。
　　2 患有表证者，如在此时服用阿胶，容易导致食积，不但不能达到滋补的目的，而且会造成新的病症。因此，一旦外感风寒，应立即停服阿胶。
　　网上随便随便买的固元膏也要小心求证，如果黑心的卖家用了劣质阿胶甚至假阿胶那可就成了毒膏了。我们家吃的固元膏是买阿胶的时候他们给代加工的，福牌，还是中华老字号的。熬的过程中就胶香四溢，听店员介绍说，质量不合适的阿胶，熬起来有胶皮臭味，你要是自己做，可以小心观察。