练习街舞胳膊没足够的力气

。。。才好几天

我都3年了。

还觉得自己很多地方力量不够

跳舞其实就是一种修炼

对内心和体能的修炼~~~

想跳就要吃苦 一看你就没基础 先练上3个月的俯卧撑跟仰卧起坐找个墙拿倒立 其他什么都不干 这3个月是最难受的阶段 首先你浑身上下不疼的地方很少 而且非常的枯燥 没办法我就是从这个阶段过来的 头3个月 每天700个俯卧撑跟700次仰卧起坐 1年之内绝对稳

加强臂力练习，可以用哑铃，也可以多做俯卧撑，如果实在不行转popping吧，不过popping对力量也有要求，但没breaking那么高，可以去百度的街舞贴吧看看，有关于街舞训练的详细的介绍。