怎样才能做一个心理素质很好的人

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/04 09:36:34
心理素质很强的人
会因为别人不开心不开心，会因为别人发脾气坏情绪。
发泄?当时想，发泄让心情更坏，火气上来。
平静，当时心情是算平静的，平静中有小涟漪，自己有点点小介意，小不爽，然后再不放就更不爽了，激起大涟漪了。
也许还是自己对很多事情不了解，太无知，还有自己的能力有限，正视到了，心理上有些小自卑，但只是在拿自己的有限能力和因为高要求而显得差强人意的现状和能力高强、现状很好的人比较时才会有自卑。更多的时候是很自信的。
当然心态了。心态差了就。。呵呵
心态还是很好的。可是觉得还要提高。

正常的发泄是必要的，强求平静则平静不了。

主要看你 的心理 需求了
你是想被影响 而且被别人影响的时候 能感受到别人的内心世界呢
还是 不想被影响 但也明白 或者接近能感受到别人的内心世界呢？

再或者说 是 想更 客观的 感受别人的 心里的深处 而自己 一直保持比较客观的 视角 同时也 想把 这些感受的 来源 查个清楚

其实这上面的 都 随你愿意 自己 觉得 心是怎么感觉的 就可以去试着 做下
如果 不行 再看看别的方法 或者 类似 可以借鉴的人的 做法 对比 成长 也能让自己 更客观点

第一，见多识广了，自然也就不会少见多怪了
第二，无欲无求了，自然也就宠辱不惊了

我4年前 心理极差 现在 心理 较差 相对于 心理健康的人
总的来说是时间 和自己的感悟 时间本身不能改变心理 而是长时间里 解除的人和事 能改变 当然有的变好 有的变坏 我很幸运 遇到的人和事能使我 增加控制自己情绪的能力 有的时候 这个种心理师病态的 是种心理疾病 可以去 看看心理医生 希望对你有所帮助

心理素质高低源于经历多少