最快最有效的长胖方法

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/02 08:57:35

不吃早饭，中饭随意，晚上很重要：2瓶啤酒+N个煮土豆+北京方便面！

个人实践，很管用，但是是虚胖！

要发财

猛吃：零食、三餐加量、外加夜宵，多睡：一定要睡眠充足，心胸放松些、不要考虑太多的事情