我想长高,补钙有用么?

如果你还是处在长身体的阶段，那么钙片和维生素D一起吃，才可以吸收的比较好。钙尔奇D有用。
但是客观上讲，如果你平时营养没问题，那么身高还是主要和遗传有很大的关系。所以补一些钙和维生素D能尽可能的帮助你达到你所遗传的最好的身高。

你几岁了？24岁之后就没希望了，光吃钙不吸收还是没用。平时多运动，多晒晒太阳

钙是骨骼发育的主要原素，长个补钙很重要。

我觉得最好还是喝牛奶，这样还可以补充蛋白质，青少年生长需要蛋白质，这样才可以长得高啊！