女性24，老是上火要怎么办

那是否有其他症状呢

火有好多

1）胃火 吃东西会比平时多一点 喜欢喝冷水 吃冷东西 会便秘

2）肝火 眼睛会赤痛 视物模糊 两肋有点胀 口苦 刷牙时会呕

3）肺火 鼻子干 脸颊稍红 嗓子痛

不厉害就吃点牛黄解毒片（症1） 或2龙胆泄肝丸就行了（症2）

祝你健康

解决办法就是早睡+早起
早起还得晨跑，给身体带来活力，还得坚持不懈。
经验告诉我 容易上火的人都熬夜。

就是肾阴虚。

胃火旺，少吃辛辣食品

我觉得你不是什么肾阴虚，而是湿热导致的，脸上的痘就是其导致的，可以吃点山药薏米粥试试。

对,有阴虚,胃火吃中药。中医开处方

阴虚火旺，吃点六味地黄丸吧