我最近发觉我吃盐比较重

这是个难回答的问题，我是个高中生，我也说不上来该怎么做。不过，听大人们说口味重吃生姜有用，不知道是不是？不过，以我的知识来讲，这是味觉神经疲劳，多吃些刺激性食物可以促进神经中枢灵敏度，我想应该有效吧

中医的角度来说，这属于脾虚
健脾开胃看看效果怎样
可以吃党参或者太子参