怎样提高自己的免疫功能

做运动，锻炼身体

做任何事情都需要专心致志，睡觉的时候就千万不要去想其他的事情，放开身心的睡觉
其次睡觉前可以适当的做一些运动，让身体有急切休息的欲望
再者，营养方面要合理搭配，有蔬菜有鱼有肉也有水果，身体自然就好了，祝你早日健康啊 ！！！！！！！！