我最近在减肥能喝红酒吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/07 20:11:45
我男的。身高1米78.体重160
我打算一个月吃水果
每天在家原地跑5000下
有时候实在受不了。特别是晚上感觉身体有点冷。【免疫力下降原因】
我想买瓶那种小瓶装的红酒。超市也就20来块钱
晚上没事喝上几口。估计2.3小时也能喝完 【主要是喝点酒身体能舒服点】
这样影不影响我的减肥。。。
复制一大堆的别来。无非就是讲些什么各种搭配。怎么怎么样。
我不是明星。没这么多精力弄些这样的

说的话在加30分！！！

可以喝红酒，但是一定要干红，不然努力就白费了。
有个小秘方，但是是因人而异的，就是晚上临睡前喝红酒吃奶酪，减肥很是管用，自己亲自试过，效果不错，但是奶酪一定要软奶酪，否则适得其反的，红酒也一定要干红。

最好去健身房~~~你这样减完了，也废了~~~

咱俩差不多，我183 165~~~~每天锻炼就好了~~~

红酒喝干红~~要不有糖的你就白饿了~~~

可以喝，但是不能像你那样的喝
每天喝大概20ml，就可以了
也可以喝点蜂蜜水的

不影响，大概是，尽量别做很大的运动

momo 喝红酒没事的，别喝啤酒