如何使用VIRUAL BOX安装LINUX？越详细越好

在你没有确定主系统版本，linux版本和vbox的版本时，不可能说出具体步骤，比如你要安装个ubunut也罢了，如果安装arch肯定不能直接启动，而每个版本linux安装过程也不同，而且vbox每个版本还有具体差别，oss的和noss的设置也不同。
但是一般步骤是一样的，下载镜像，创建虚拟硬盘，挂载镜像，启动安装。然后安装加强工具

我也在用virtualbox，从官网上下的新版本，有中文界面的。
选择新建会出来新建虚拟电脑向导。为你的虚拟系统设一个名字（随便起），选择合适的操作系统类型。如果不是主流的版本的话就选Linux 2.6那个。后面的内存、硬盘设置等，新手可以直接以默认值，点“下一步”就可以。这样完成时主窗口就会有一个新出现的虚拟机系统（名字是你刚才起的）。
这时点开始，出现首次运行向导，选择是物理介质（如光盘），或者虚拟介质（如iso文件）。如果是iso就指明文件路径。完成后就开始启动系统了。
另外也可参考virtualbox附带的帮助文件。

还是VMWARE好，换那个吧