青春期发育的青少年长豆豆怎么防治

青春期，脸上长包是正常的事情，原因是体内的激素分泌失衡。你可以：
1.尽量不要熬夜，如果学习需要不得不熬夜的话，可以在熬夜之前把脸洗干净，平时多喝水。
2.一定不要吃油炸、辛辣的食物，否则小豆豆会越发越多的。
3.每天洗脸2—3次，晚上睡前一定要仔细洗脸，并且用40度左右的温水洗脸。
4.如果想选择去豆的护肤霜，一定要注意成分。有的产品开始用时效果很好，但里面有激素，用的时间长了回爆发激素性皮炎

另外，青春期长痘痘大多是因为内热，所以吃得越清淡越有利于皮肤状况的改善。特别应该多吃具有清凉祛热功能的食品，可以促进血液循环，起到败火润燥的良好功效。

拿肥皂洗
每天都洗
我鼻子上的黑头就是洗掉的
用洗面奶容易毛孔粗大

挤掉

用黄瓜贴