150cm45kg算胖吗

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/24 08:28:13
我是14岁的女生、感觉腿部比较胖
有什麽办法使腿部瘦下来??还有怎样搭配衣服才显瘦呢??

以什么样的标准来衡量是胖还是瘦呢?
成年:(身高(厘米)-100〕*0.9= 标准体重(千克)
另一种是:男性:身高(厘米)-105= 标准体重(千克),
女性:身高(厘米)-100= 标准体重(千克)
一般在标准体重+-10%以内的范围。超过这一范围,就可称之为异常体重。
实测体重超过标准体重,但超出部分< 20%者称为超重;
实测体重超过标准体重 20%以上,并有脂肪百分率(F%)超过30%者则可诊断为肥胖病。
体重超过标准体重的30 %一50%,F%超过35%一45%者称中度肥胖病;超过标准体重50%以上,F%超过45%以上者称为重度肥胖病。
你自己算一下吧 ,其实也不算胖。而且现在是长身体的时候,以后长高就会自然瘦下来的,女生在高中时要特别注意,很容易长胖,上大学就会好很多滴……
O(∩_∩)O~ 这只是我的经验之谈

多锻炼(最好是跑步),早上不要早饭。坚持下去就瘦了。

- - 不做运动吧, 多做做运动就好了。

不算。

个子矮了

算吧。 我165才45KG。

多做运动,例如走楼梯啊 跑步之类 瘦脚。
穿一些比较宽松的衣服裤子。