武术大师进

我不太懂武术 不过我很喜欢看别人练武术 我说一下自己的看法 不一定对 只是自己的想法 中国武术是用来强身健体的 并不是用来格斗的 我认为真正实战中可用的格斗技巧 散打和跆拳道 最简单实用 中国武术用来修身养性 强身健体是最好的 可能咱们老祖宗真的能用太极拳四两拨千斤 但是我觉得现在太极拳更适合健身或者观赏 如果真要用来格斗 可能没多少人用的出来了

另外 如果像楼主说的和别人切磋技法 老祖宗有一句话： 无招胜有招 。 这句话是不是说武术不能死记硬背招式 而在于随机应变 中国的武术每一招都应该是千变万化的吧？

呵呵 我是外行 只是感兴趣 随便说说 说的不对就不好意思了

很简单，就是一个字，“练”

练到无需思考肌肉自然反应就行了。没那么多理论，

唯快而已

反映 和 速度：就是指当对方打你的时候 你有多长的考虑时间 反映越快 时间约长（不会太久 也就是0.01秒或0.05秒得区别） 速度是你出手的速度
反映和速度是一体的 速度越快反映就越快 反过来一样
反映和速度在身体的表现有两种
一种就像拳击 是练习的手上的速度和反映 再加上力量 就是拳击了 对身法的要求不是很高
一种就是武术当中的套路练习了（也就是招式了） 这是练习身体的整体的反映和速度的
就像在比赛中 谁能在最短的时间内以最标准的动作完成套路的演练 谁就是冠军 但后一种很难了 没有一定的功底和时间锻炼 你是不用想在实战中用到了

我给的办法是 多找上几个兄弟 天天带上护具 每天乱打上1个小时 不用管谁打谁 就乱打
1个月后见成效 反映和速度决定了你会被打中的次数和打中对手的次数 力量决定了你是否能打倒对手

你知道为什么电视里经常出现房顶上掉好多沙袋主角在中间到处打吗。主要练反应，让你在打这个沙袋时注意到那个沙袋会不会打到你，武术中反应很重要，要点是快，准，狠，快占第一，可见反应力的重要了`！

你套路练得还不到火候，到了火候别人一出手你想都不想就会反击把别人达到的。所以继续练。另外你有条件的话弄个木人桩（相信你都是自己空练得没人给你做下家让你实战）用你的套