如果睡觉不够怎么办。。？回答详细追高分~

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/27 12:21:05
就是说呢，因为高中功课很忙，作业多所以晚上要做到很晚睡，早上还要早早起来背单词什么的。。白天是没什么时间补觉啦。。晚上睡眠时间也很有限，也就六个小时左右。。所以：
1.有什么办法可以防止白天犯困嘛？像多开窗户通风防止由缺氧引起的犯困之类的。。
2.睡眠不够身体应该会缺少某些营养物质叭。。？要吃什么东西或者怎样做才能补起来因为睡眠少而缺少的营养东西呢？
3.还有比较提神的健康饮料有哪些啊？
回答好的话追高分哦~

LZ 每天睡六个小时已经不少啦.
1.防止白天犯困的办法，就是做自己非常感兴趣的事，就不困了，所以我一般打游戏，或是闻一些、吃一些提神的东西，比如闻鼻通、吃薄荷片等。
2.没有特意要补什么嘛，睡眠不够时不能靠吃补回来的，还是自己想吃就吃什么吧，没有必要特意补。
3.提神的饮料嘛，一般都是刺激性比较大的，如 尖叫、或现在的一些纯酸性饮料，但至于口味嘛，就看个人了，反正我是不喜欢。

喝咖啡吧！三个姐姐的孩子在高考期间基本每天都用咖啡的，因为没有不睡觉还不犯困的办法。只要把那段时间过了，你就熬出来了所幸他们都考出了好成绩！希望你也能很幸运的过关并一举成功！

小馨馨~~~~