问一下。（谢）失眠？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/28 14:42:08
我晚上大概9点半就睡了，也不知道睡着没有，10点半左右又醒了，然后就有一段时间睡不着了，这算不算失眠？
怎么治疗呢？？谢谢了！！！！

没事，不严重，你睡觉太早了，十点多再睡就不醒了

是，要调节，要锻炼

野酒花.好睡点.价格分别是25元和29.8元..我两种都用过,好睡点效果比较好,野酒花好像没什么效果.

心态上放松, 不要过度紧张, 修复神经系统功能, 调心双治, 补主标辅能有效调整.

睡不着，就躺着

不严重，你睡觉太早了，呵呵