自己也是一个有脾气的人。怎么来约束自己呢

回避 如果有脾气事 事情过去了就OK了

买个人形的拳击木偶 把自己照片贴在头上，每次发脾气就打他！ 并且喊 “让你发脾气！” 很管用！ 还能锻炼身体 时间久了就不会轻易发脾气了 嘿嘿

人的个性不需要改变。有时候该发脾气就发。