几点睡几点起最好？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/05 02:06:04

十点睡六点起最好了！因为人每天的睡眠必须保证够七到九个小时的！

每天睡八个小时最好啦 具体时间按个人习惯

根据个人生活需求和习惯咯。

不过能依照早睡早起的原则最好了。