怎么治失眠最快啊？要最快的，最方便的！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/03 03:37:57
都快崩溃啦，刚开始不是很严重，现在晚上折腾到三点还睡不着，人都干了连上没有一点光泽，精神很差，就是怎么都睡不着，救命啊！不吃西药，其他的都行！

这个要根据你所处的环境和工作来决定的，不好说！
我以前也失眠！后来我加强锻炼，每天坚持跑步，多吃蔬菜水果，现在好了！
最好去医院看下！

喝中药调节，你可能有些神经紊乱了，要注意