喝蜂蜜有什么好处?

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/09/23 00:35:34

最近我看到蜂蜜有些人喝,不知道有什么好处,还有如何服用?

蜂蜜中含有微量的羧酸类抗氧化物质，长期服用可以延年益寿。蜂蜜中主要的糖分是果糖和葡萄糖，早上吃一点可以调节血糖平衡

适当的喝蜂蜜能滋阴补颜,利于排便,从而进行排毒效果.最后饭前半小时饭后一小时为佳,我也有在喝哦.