过度手淫怎么办？ 有什么办法吗？ 快来帮帮我

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/26 00:26:00
我今年20岁。男。 手淫大概也有4.5年了。 以前还好。大概2天一次把。偶尔想到会弄。但是最近半年。感觉很明显。一天要4.5次。 身体是越来越不行了。我还小。所以说起来都后悔。我已经很想忍了。但是还是克制不了自己。请问谁能帮帮我。我真的很想改。（有没有什么药类 ，能克制自己的？）

所谓吃药，只能以毒攻毒。不好。主要是心理治疗。多和朋友一起出去玩。和他们谈些开心的事，千万可别谈关于性方面的。另外思想方面也别往那地方想。

转移注意力，没有太好的办法。需要坚强的意志力才行呢。

转移注意力，加强身体锻炼，修养良好的心理素质

我支持楼上的，找个女朋友不就可以解决了吗？但找女朋友也不能太频繁

那就要靠你自己了 建议多做运动 或者交个女朋友 这样你就会为她着想 不会再弄你的了

过度紧张也可能会早泄+sxw
精神疲劳也会导致早泄ss
还有就是过度手淫导致120