怎么提高打球水平

1.首先要有一套良好的篮球设备，一双适合自己的球鞋。

2.看视频，自己是适合哪个位置的打法就看相关的视频。有针对性地看不是看好看的。就是当别人怎么防守的时候要去看怎么突破，没有无敌的招数想办法破了对手的招数。

3.实战，没事的时候多去篮球场练习跑位、跳投、罚篮等，这些基本功才是最主要的。

4.没事多去健身房锻炼肌肉，如果没有强壮的身体，怎么在篮下和别人对抗，怎么在跑位中不会累，你在忙在突破中顶的过别人。所以一副好的身体是绝对有必要的。

5.多思考，多观察，看别人是怎么样打球过人的，思考他为什么就能突破。

根据我的经验，最好有一段时间可以找个安静的地方自己打球，如果朋友你是初学者，更需要这样的环境，开始的时候不要练过于复杂的动作，如果连最最基本的运球都运不稳的情况下还去玩什么胯下，背后，转身什么的最后时间长了只能使以后的动作更加的难看不熟练。如果朋友你已经有了一定的水平，那么再多练习各种运球动作的情况下加练跳投，我的方法是在家里面坐在床边，后仰，腿离地，练习投篮，时间久了，这样动作的感觉和真实的跳投的感觉很像，跳投自然而然就稳定了。然后呢，在和别打大比赛的时候要有自信，不要碰到高手就不敢出手，该干什么干什么。另外，不管你水平如何千万不要独，毕竟这样的人是最招人讨厌的。