军训后成黑炭 怎样快速变白

如果想脸部快速变白，用纯牛奶敷面，每次20分钟，一天一次就可以了，三天见效，七天更白，一天两次效果更好。哪里需白都可敷，毫无副作用。如果想全身都白，那就只好少出门晒了。

多吃番茄,橙子之类的蔬果.
试试相宜本草的润白滋养面膜.或者玉兰油的美白面膜.
能买到正品可蓝美白液的话涂抹后效果也是很好的.
用相宜本草的四倍蚕丝系列护肤,美白效果也不错.

嘻嘻，我和你一样，不用太担心，适当保养一下，过两个月就会白回来的~~

能不接触阳光就不接触，另外，往死里吃猕猴桃

保湿为首