老年心脏病怎么治疗 调理？

你要注意： 一，平时保持良好心态，一切平常心面对，特别不要动不动就来脾气 二，注意饮食，多吃点新鲜蔬菜水果类，对于油脂多胆固醇丰富的食物，能不吃就不吃，因为那些食物除了提供你能量（你完全可以从其他食物获取）和口感外大多是副作用了，例如高血脂，高胆固醇都跟个人饮食有关系，这些病又和心脏的病发症密切相关，要特别注意哦！ 三，适当锻炼，心肺没有大问题的话根据自身情况每天半小时左右有氧锻炼，这些天就适当缓缓吧，天气真热，别中暑 四，养成良好的生活习惯，包括睡眠习惯，早睡早期，定时定量，能午休尽量午休，作息要规律，不熬夜，等等等，想来你也知道吧 五，定期去医院复查，包括血脂，血压，等 最好买一个水银血压计在家，每天都能自己测，每天多测几次 六，一旦发现几天的血压都超过正常高限，139/89 就去医院找医生，